[...] ale moja mama jest otyła (ok 75-80 kg przy 160-162 cm), tata ok 175 cm, ogólnie szczupły, choć ostatnio nieco brzuch mu się zaokrąglił, ale i tak wygląda lepiej niż 80% facetów po 50-tce. Babcie obie otyłe, jedna bardziej, druga mniej, dziadek był raczej w normie, drugi chudy, ale to chyba przez fajki%-) Ale w jakim celu pytasz tak właściwie?
W jakim celu?. To chyba oczywiste ze w celu redukcyjnym, nie pytajcie czy dieta i trening jest bo to oczywiste ze jest, ale jak mam wybierac miedzy spalaczami a sally to chyba wybor oczywisty.
tak nie będziemy sie bawić Klaudia proszę zbanuj ich jakbym chciał sie chwalić swoją siłą przed wami(choć nie wiem w jakim celu ) to bym to zrobił juz dawno i podkreślał na każdym kroku
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak podczas normalny przysiadów - schodzisz tylko do kąta 90 stopni, skupiasz się wtedy głownie na czwórkach. Lecz nie rozumiem w jakim celu chcesz to stosować. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-11-08 17:53:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie będą inna sprawa w jakim celu chcesz to stosować ? bo o ile pierwszy srodek moze byc przydatny to drugi w Twoim przypadku to glupota (jedynie mialoby to jakies uzasadnienie gdyby mialo byc to zastosowane po srodkach z dzialu doping)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a mi zalezy w jakim celu, bo jezeli do dziewczyny podbic to na trzezwo, bo po pijaku to mi wygłupy w głowie a jak sie bawic swirowac, to %% :D i potem opowiadania :D
Wrzuć rozpiskę diety według regulaminu działu, aby było czytelnie. W jakim celu te założenia (niekoniecznie mają one sens) - Owoce tylko do pierwszego posiłku w ilości 150g - ale nie koniecznie - Brak soli i unikanie soli na pierwszym miejscu w składzie przypraw - Tłuste ryby typu łosoś w ostatnim posiłku ?
[...] wielu takich (sam przez to przeszedłem). Kiromax - dwa pytania, skoro jesteś "w pełni świadomy tego co robisz", odpowiedz: 1) Od jak dawna stosujesz tą metodę 2) W jakim celu ją zastosowałeś, jakie konkretnie efekty miała ci ona dać. Bez urazy, ale z tego co widzę nawet rekordy siłowe, jakie podałeś w profilu, są "rekordami w ruchu [...]
Jeśli mówisz o starości to wybieraj sporty chwytane ( zapasy , judo , sambo , bjj ) a w jakim celu na starość chcesz coś zaczynać ,w co się nie bawiłeś ?
[...] to literatura młodzieżowa, a poważni filologowie nie zajmują się książkami dla dzieci :-) No i góra 3 - 4 teksy powinieneś mieć. Motyw powstań to odpowiedź na pytania: - w jakim celu pisarze odwołują się do powstań? - w jaki sposób je opisują? - co z tego wynika? (epoka, waga, historia, kontekst itp.) Taki klucz możesz przyjąć do analizy każdej [...]
Tylko w jakim celu chcesz wykonywac te interwały? bedąc na masie zależy Ci na budowaniu tkanki mięśniowej a nie redukowaniu tłuszczu . Lepiej powiedz jak stoisz siłowo,wagowo,obwody teraz a przed miesiącem? To jest wazniejsze niz dywagacje na temat aerobow czy interwalow. Chcesz biegac to biegaj ale nie przesadzaj i podbij odpowiednio wiecej [...]
a ten urosept to w jakim celu? IMO zrób przerwę troche większa niż czas trwania cyklu, ale 2 raz to już nie bd to co 1 pozatym mi by było żal flaków (teraz jest lait ale za kilka mc/lat?) nikt pewności nie ma... Jeżeli IMO się nie jest sezonowcem, i myśli o tym poważnie to kłucie nieuniknione
na ładowaniu nie jadasz tłuszczy, to po co dodatkowo jesz orzechy? ładowania musisz sie sam nauczyć, wyczuć jakie węgle Cie dobrze nabijają itd, ja jadłem sam syf na ładowaniach i to działało na mnie najlepiej i żadnych aerobów podczas ładowania, widzę ze nawet nie raczyłeś poczytać o ładowaniu, w jakim celu się je robi.